昨日のやる気のなさは相当だ
と思ったけど

今日はさらにやる気がない・・・

ということは
明日はもっともっと
やる気がないんだな・・・

ということで
ジョグで５Ｋｍ走ることにした

こんなメンタルで走るだなんて
僕って素敵すぎるな

ジョグだけじゃさすがに面白くない

だったら、ジョグ５Ｋｍの後に
全力１Ｋｍというのをやろうと思った

目標タイムはキロ４：５０

ジョグ５Ｋｍ後の全力１Ｋｍは
もうどんなペースで走ればいいのか分からないから
とにかく息が１Ｋｍ持ちそうな全力で走ったら

４：３４
だったので

今日で連続９日目だけど
ようやく少し走れるようになってきた

体重は２ｋｇくらいしか
まだ落ちていない・・・

気分低調ですが
明日も適当に頑張りまっす