今日は公園へ

雷雨があったからか？
公園にいる人が少ない

雨は上がっていて
相変わらずムシムシしている

今日も６Ｋｍ走ろうと
適当なペースで走り出し

１Ｋｍの時点で
今日は喘息が出なさそうだと感じたので
ちょっとだけペースを上げて

６Ｋｍ走れそうな
限界のスピードを探す

キロ５：４５くらいが今日の限界と感じたので
同じピッチをひたすら刻むことに神経を集中する

どんどん息が荒くなってきて

どうしても
どうしても
どうしても

あと１Ｋｍが走れなくて
５Ｋｍで終了

６Ｋｍ走れなかったのは残念だけど
今日はこれが限界だったので満足

今の自分のこの気温での全力がこのタイム

それにしても、滝汗すぎて
すぐにシャワー浴びないと

くさいｗ

明日もがんばりまーす