40代からのアコギ習得への道

音楽・楽器経験ゼロからアコースティックギターを始めます&ランニングも!

(ラン) 12/26 5Km

今日のラン設定:
5Km・TT





5KmのTTのはずが・・・







時計忘れたww





家に取りに帰るのに往復10Km



時間にして15分はかからない






今日は家に戻る気力が出なかったw






どうするか?



時計がないのでタイムが分からないけど
キロ4:20の感覚で5Km走ることにした




結果は




3Kmでダウンw




実際にキロ何分で走ったのかは分からないが
3Kmで心肺が限界で
その後、喘息薬を吸ってから
2Kmジョグで走って5Kmで終了




今日で走り納めにしようと思ったんだけど・・・




明日も走るか悩むw




明日考えようっと



×

非ログインユーザーとして返信する