今日のラン設定：
２０Ｋｍ走

あのね

気温３℃

寒い・・・

まじめに言うけど
この気温で２０Ｋｍ走は
体冷える～～～

でも

普段、生意気なことばかり書いてるのに
前回の記事で

＞もう僕も
＞記録を詰められる走りが
＞できなくなりそうだから

と書いてしまって

ざけんなよ！

と言われないためにも
本日は冷蔵庫の中を
２０Ｋｍクルクルと走るぞ！

と思ったは思ったけど・・・

走る前から、寒いｗｗ

何度も言わせてほしい

この気温は２０Ｋｍ走やる気温じゃないｗ

はい、では記録を

６Ｋｍ　　２８：０６　　ＡＶＥ．４：４１

残１４Ｋｍ　１：１２：４８　　ＡＶＥ．５：１２

合計　２０Ｋｍ　　１：４０：５４　　ＡＶＥ．５：０３

今さっき
歩いて帰ろう、を
１回弾いて

もうだめですｗ

ねまーす！

明日もがんばりましょーう！　＾＾/