あ～
今日も雨降ってるじゃーん

３日連続お休みですね～

って
家路に着くと

降っていない・・・

ふーん

走ります！

もう走れないと踏んで
お腹すいたから
パン２個とおにぎり１個を
食べたばかり！！

この状態から、すぐに走り出します！！

ロード　３Ｋｍ　１７：３２　キロ５：５０

今日は喘息なし！

２Ｋｍまでキロ７分前後で走ってたけど
最後の１Ｋｍは４：３１

お腹が出過ぎて
そういう意味で辛い追い込みだったけど

喘息がなければ
苦しさも楽しい！

昨日、おとといと鉄剤を
１回１００ｍｇ飲んだのが
効いたのかな～

鉄剤、いくらあっても足りないんだけど。。。

また明日もがんばりまっす！