あれ？

昨日はランの更新前に
寝てしまったのを覚えているが
一昨日も書き忘れてるな・・・

今日合わせて３日分を
更新しないとね。。。

ジョグだと楽で楽しいけど
たった２．５Ｋｍか・・・
という自己嫌悪ｗ

全力だと
たった２．５Ｋｍなのに
上り坂がきつすぎて
肺が破裂しそうで(←大げさ)
毎回走り出すのが憂鬱・・・

体重は７０Ｋｇから減らない・・・

体重も減らないから
タイムも短縮されない・・・

フルマラソンでは
体重が１Ｋｇ減ると
３分速く走れる
という

細かいことは別として
基本的には体重が軽い方が
当然有利である

ま
つべこべ考えずに
１０月の１ヶ月は
毎日２．５Ｋｍで
頑張ってみよう