９／３０から痛み出した
右足の甲

ず～っと痛かったけど
今週月曜日には
ほぼほぼ痛みがなくなっていた！

期間として２週間ちょっと

急に痛みが引いた

この間、何をしていたか？？

ずっと２０Ｋｍとかを
走っていただけ

５／２０から先月まで
月に１００Ｋｍ以上ずつ
走行距離を伸ばしていき
先月は４５８Ｋｍまで走っても

走り続けられるレベルの痛さの変調も
走りながら治るんです

この２週間弱
極端に走る距離を落としたとか
そんなの全くなし

この２週間で１５０Ｋｍ走っている

怪我ってなんだ？

痛いと感じたら
怪我なのか？

最近仕事や家庭で
本当に　”できない人”　を目の当たりにして

とても腹立たしい！

まじめに、腹立たしい、そう言い放った

走っている人で
怪我、なんて口にするド素人以下の人は
ウォーキングに切り替えた方がいい

痛いから走りたくない
というのを
怪我するからとか
怪我が悪化するからとか

ｵﾏｴﾗｲｲｶｹﾞﾝﾆｼﾛﾖ

と、言いたい

どうやっても
走れなくなるまで走れよ、と

んで
そんな状態には
滅多にならないよ、と

僕はキロ５分前後で走っている
初心者ランナーだ

その初心者ランナーが
月間４５８Ｋｍ走っても
２ヶ月で２０Ｋｍ走を２５回くらいやっても

怪我なんてしないんだよ！

と
言っておこう

これは単なる事実だ

僕は
低能者ほど言い訳するのに
もう、うんざりなんだな

見栄を張るのは止めろと言いたい

走りたくないなら
走りたくないから走らない
と言えばいい

どいつもこいつも
言い訳ばかり

と

言葉を荒げる人ｗ

サイテー
そういう人
サイテーｗ

まあ
それは否定しないｗ

でも
事実だから

結果だから

結果を出せな人の言い訳は
聞きたくない、見たくない
と言っているだけ

そんなことしないで
すがすがしく
やりたくない！
と言えばいい

痛みが出ても
走りながら治す

僕のやり方は
今回も正しいと証明された

いずれ本当に走れなくなる怪我が
僕にも発生するかもしれないが

何をやるとそうなるのか
知ってみたいものだ

ということで

怪我などそうそうできないよ！

と言っておきたい記事でした　＾＾/