今日は東京から直帰
家に１７：３０ごろ帰ってきたので
よ～し、走るか～
となり

ひっさしぶりに
夜じゃないランニング（というかジョグ）

青空が素敵すぎて！
走り終わったら写真を撮ろう！
と思ったんだけど
少し暗くなっちゃった

新緑が素敵すぎて！

にしても・・・

毎回の喘息・・・

これ、喘息ではなくて、鉄分不足な気がしてきた

ので
明日にでも

これを久しぶりに買って
１日２錠飲むことにする

ちなみに１錠でＦｅ１２ｍｇ
ガチランしていた時は
これを１日に８錠、約Ｆｅ１００ｍｇを
１か月間毎日飲んで復活した

今回はそこまでする必要がないので
毎日２錠飲んでＦｅ値を上げてみよう

もう、走るたびに
喘息風の苦しいのは嫌だ！

それにしても、たった６Ｋｍで
今日はもうぐったり・・・ｗ

ギターやって
ねま～～～す