涼しい～

走るベストな気温は
もう少し下がる１１月くらいだけど

スローペースで走ると
涼しくて気持ちがいい～

今日はキロ６：３０くらいで３０分走

走っている最中に
もう少し寒くなってから
自分は今何キロ走れるんだろう！？企画で

２１Ｋｍは・・・走れる気がしない・・・

ので

１５Ｋｍはすごい頑張れば行ける！？

というのをチャレンジしてみたくなり

でもいきなりは走れる気がしないので

１０Ｋｍ
１２．５Ｋｍ
１５Ｋｍ

と３ステップでチャレンジしてみるか？

などと考えいた

実際は、１０Ｋｍでもかなり辛い気がするが・・・

１１月にチャレンジだ！！