(ラン)　９／２　５Ｋｍ

超地獄を味わったランニング

走り始めてまだ５日目

キロ５分台で５Ｋｍ走れたのは嬉しいが

体重７０Ｋｇで週１しか走っていなかった僕には

このペースで５Ｋｍ走るのは

地獄の心肺負荷

こんなペースでゼーハーＭＡＸで走っている人は

僕しかいない

気温は３０℃、湿度は７５％くらいか

４Ｋｍからの１Ｋｍが

本当に辛かったな・・・

どうも台風が来ているようで

金曜日は走れそうにないから

今日もがんばるぞー　＾＾/