(ラン) 11/6 ロード6Km
今日は朝からギターやったり
家のペンキ塗りやったりしていたら
午後出かける時間に押してきて
走らないとな~
と思い
時間がもったいなかったので
公園に行かないで
家の近くのロードランにした
いつもとは逆のコースで
最初は下り
帰りは上り
終始5:30前後のペースで走っていて
日中のロードで
僕としては結構速い方
どんな距離や速さでも
走ると達成感があっていい
今日も走ったから
ビュッフェ食いにいくぞ~~~
ってなるけどもww
今日は朝からギターやったり
家のペンキ塗りやったりしていたら
午後出かける時間に押してきて
走らないとな~
と思い
時間がもったいなかったので
公園に行かないで
家の近くのロードランにした
いつもとは逆のコースで
最初は下り
帰りは上り
終始5:30前後のペースで走っていて
日中のロードで
僕としては結構速い方
どんな距離や速さでも
走ると達成感があっていい
今日も走ったから
ビュッフェ食いにいくぞ~~~
ってなるけどもww