(ラン) 10/31 今日で30日 日中 10Kmジョグ
今日でランニング30日目
目標設定していた30日!
4日休んでいるので
34日で、30日のランです
今日は締めくくりのランなので
10Km走ろう!
そう決めて
日中の公園で走り始めた
速さはキロ7分ちょうどのスローペース
今日も競技場では
中学生の陸上競技大会をやっていた
それを見ながら
これから走る中学生が
アップしている姿を見て
かっこえ~~~
がんばれよ~~~
って思った
緊張感をもって
自分のレベルで
自分との戦いに臨む人
そんな人は
みんなカッコイイ!!
そんな競技を横目で見ながら走っていたが
4.5Kmくらいで
緩いペースで走っているなら
公園周辺のロードを走って
気分転換でもしようかな
急にそう思った
そして公園を出て
近くに小さな川が流れていて
その両側が走るにはちょうどいい小道になっているから
その道を走っていたら
何とも心地の良い川のせせらぎが
目と耳を潤わせ
カルガモの親子が微笑ましく
白鳥が水面から発っていく姿が
あまりにも美しい
知らなかった小さな公園の池で泳ぐ鯉が
なんだか、のんびりゆったりな気分にさせ
ゆるい向かい風が
熱くなる体の熱を適度に奪って気持ちがいい
とてもいいランニングコースを発見し
めちゃくちゃ嬉しい^^
走ることから得られるのは
速く走れることだったり
遠くまで走れることばかりじゃない
楽しいと感じられることは
いつでも心に触れる事柄との出会いがあり
だから、とても大切なことだと思う
さて
30日走ったので
明日からどうやって走ろうかな~
と思案中
毎日走るのもいいんだけど
そうじゃない走り方をするなら
違うこともやりたいな
そう思うこともある
どうしようかな~