今日は朝はとても体が軽く

お～し
ランニングも慣れてきた～

なんて思ってたら・・・

午後からものすごく体が疲れている感じで
足が痛い
身体がだるい

そして、目がとても、とても
ショボショボする・・・

間違いない

ランニングが原因だ！ｗ

もうクタクタですよ・・・
仕事にも影響してるじゃんｗｗ

家に帰る途中でも
もう目がショボショボして
眠いし、目が痛いし・・・

で

公園に行きますｗ

断言しますが
この体の状態で
走りに行く人は

川内優輝
くらいしか
いないはず・・・

ジョグなら１０Ｋｍ走れる気はした

でももう今日は
長い時間走る方がメンタルに来る

よし

ランニングの頻度を急に増そうと決心した初日
９／２８のランで

キロ５分で３Ｋｍ走る！
ってのをチャレンジして
見事に失敗したリベンジ！！

負けないぞ！
(たった) １週間前の自分！！

１周６００Ｍなので
１周毎に自分でボタンを押してラップを取った

１周６００Ｍを３分ちょうどで、キロ５分だ

１周目　・・・　２：５９

２周までは押さえて・・・
って思ったのに・・・

２周目　・・・　３：０３

悪くはない

この辺りから息が弾んでくる

３周目　・・・　２：５７

これで平均３分に詰めたぞ！

後２周走れるのか・・・
不安でいっぱい・・・

息がとんでもなく
ハァハァ言ってる・・・
きつい・・・

４周目　・・・　２：５７

後１周！！！
無茶苦茶苦しいけど
何とか走り切れそう！！！

５周目　・・・　２：４７

合計　３Ｋｍ　　１４：４５　　ＡＶＥ．４：５５

やった～
１週間前の自分を
追い越したぞ～

たった３Ｋｍなのに
滝汗すぎる・・・

前回はこの後にジョグしたけど
今日はもうこれが限界

ほんっとに
フラッフラになりながら車まで歩く・・・

これからギターって・・・

断言しますが
この体の状態で
これからギターの練習する人って

エリック・クラプトン
(ギターの神)くらいしか
いないはず・・・

いつか彼に追い付く日が来るかな？

さて・・・
やるか・・・