(ラン) 6/24 25分走 & 縄跳び
急に思いついた30日企画
昨日で17日目
公園に着いたのが
閉園時間まであと25分だったので
ちょっと仕事でゲンナリな気落ちすることもあり
気楽にらく~に走ろうと思って
キロ7分くらいの
スローペースで25分走とした
気分が下降してても
ジョグだったら何かを考えながら走れるし
走ってると、前向きになろう!って思えたりもするし
今日も夜は雨が降らなさそうなので
がんばるぞ~
あ
縄跳びは風が強すぎて
2重飛び最高2回・・・
もうどうでもよくなっているけどw
でも、やりますw