どうも調子が出ない
気分が乗らない
やる気が出ない

そんな時ってあるよね

今の僕もそんな感じ

そんな時は感情的に

あ～、自分ってだめだな～
あ～、なんか頑張れないな～
あ～、無駄な時間を過ごしているな～
あ～、今やっていることを止めちゃおうかな～
あ～、隕石が落ちてこないかな～ｗ

とかとか
ま～、色々とネガティブなことを考えるわけです

で
以前記事に上げた

この
５０の力しか出せないときに
ちゃんと５０の力を出し切ること
の大切さと

もう一つ

今の困難は
必ず終わる
という事実を
強く認識しておく

ってこと

①
５０の力しか出せない低迷期は
ちゃんと５０の力を出し切れるように
５０の力での１００で臨む

②
上の①を我慢強くやっていれば
今の困難は
必ずそう遠くないうちに
そう悪くもない結果で
きちんと終わりを迎える

この２つの態度と気持ちを堅持する

低迷期なんだから
あれもこれも満足した結果は出ない

だから苦しい

だからつまらない

だから投げ出したくなる

なので
それはそれで受け入れよう

受け入れたくないけど
受け入れよう

深く考えることが必要な場面と
無駄な不安を引きずらないために
あえて深く考えないようにする場面とがる

なんとな～くうまく行かないときは
後者の意識的思考が必要で

嫌なことは
必ず終わる！

そう思い込もう

なんか仕事はすっごく暇で
来年は大丈夫かな～って
仕事も不安だけど

自分の力が及ばない不安定さは
身をゆだねながら
嵐が過ぎ去るまで
壊れそうないかだの上で
足を広げて
ただただしっかり立つことに専念する

もっと他に何かしなければいけないんじゃないか？
守ってばかりじゃ悪いことに攻め込まれるんじゃないか？
攻めていない自分が情けない

守ることと
攻めることのバランスというのは
本当に難しいけど

気分が低迷している時は
守りに徹する方が
後々の結果が良くなる
というのは経験上そんな気もする

師走の１２月がパッとしなくても
年が明けて、また１月が始まれば
気分も変わってくるものです

気分が自然と変われるように
今の低迷期を
上手にやり過ごす

ただただ状況を
誰かが変えてくれることを
期待することなかれ

いつだって
自分が未来を変えていくんです！