(ギター&ラン&勉強) 2023/6月 記録
2023/6月の結果
集計をして月1で載せるのを
最近忘れている・・・
<ギター>
6/30でギター歴 901日目
6月の練習は、25日で19時間
・東京にもあったんだ(福山雅治)※アルペジオ
・美しい鰭(スピッツ)
・渡良瀬橋(森高千里)
をやっていた
久しぶりにアルペジオが面白くて
普段30分程度の練習が
1時間から1.5時間くらいやっていたけど
ある程度できるようになってくると
また30分くらいに戻っていた・・・(汗
ストロークパターン
カッティング
などの技術を上達させたく
YOUTUBEで色々探すも
なかなか適当なのが見つからず・・・
そろそろソロギターに転向しようかな?
とも考え始めている・・・
<ラン>
4日
30Km
2022年
4月 14Km 3日 月間2ケタ台
5月 68Km 12日 月間2ケタ台
6月 150Km 24日 月間100Km台
7月 225Km 28日 月間200Km台
8月 319Km 27日 月間300Km台
9月 458Km 26日 月間400Km台
10月 268Km 18日 月間200Km台
11月 221Km 15日 月間200Km台
12月 206Km 13日 月間200Km台
2023年
1月 110Km 7日 月間100Km台
2月 140Km 8日 月間100Km台
3月 25Km 6日 月間2ケタ台
4月 19Km 4日 月間2ケタ台
5月 16Km 4日 月間2ケタ台
6月 30Km 4日 月間2ケタ台
15Kmを1回走ったことで
30Kmという距離を走ったけど
まあ、それだけ
向こう3年以上は
子どもの塾の迎えの都合で
去年のように2時間以上
ランニングに時間を取れないので
20Kmを連日走る、みたいのは
4年後以降にまたやってみたいとは思う
いつかのガチランにつなげるために
ランニングは止めないと決めているので
少ないながらも
その日の課題を決めて頑張って行きたい