(ギター&ラン&勉強) 2022/7月 記録
2022/7月の結果
<ギター>
7/31でギター歴619日目
7月は、31日で22時間
7/12でギター歴600日を迎えました
・ 7/3から
優しい彗星
を練習開始
・ 7/11から
もう少しだけ
を練習開始
・7/26から、爪弾きを開始
爪弾きは
なんだかきれいな音で弾けないな~
1ヶ月くらい頑張ってみます!
1日の練習時間は
ほぼほぼ平均30分
完全に1ヶ月、31日練習したけど
手帳を見返すと
その前は1月に31日やっていて
2月、3月、4月、5月、6月
と
5ヶ月間も1ヶ月間毎日練習する
というのが完遂できてなかった
ほとんどは遠出によるもので
1日だけだったか、体調不良
そういう意味では
健康ではあるかなw
8月中に
YOASOBIの10曲目
”三原色”をスタート予定
<ラン>
28日
225Km
5/20から6/末まで
できるだけ毎日走る!
をスタートしての延長
回数、距離とも
素人がやっている分には
まあまあやれたかな、程度ですかね
7/8からオニューの
アシックス・ゲルニンバスを
履いて走っているので
どれくらいの距離走ると
かかと部分がすり減ってなくなるかを検証します
前にも書いたけど
ド素人が走れる距離は
せいぜい300Kmちょっとまで
どんな走りであっても
月間400Kmを超えて走れる人は
ド素人ではありません
厳密に言うと
30日間毎日10Km走って300Kmだから
ド素人から外れるには
月間350Kmが目安でしょう
当然、僕は350Kmなんて
走ったことがありません
僕はド素人なので
350Kmは走れないな~
(まじめにw)
月間400Kmを超すには
ほぼ、通勤ランをしないと無理でしょうね
8月も特に目標なく
淡々と走りましょう!