気候がよくなってきた今日この頃

なぜか僕の体重もよくなってきて？
最近お目にしていなかった７０Ｋｇです・・・

中年ッパラ
甚だしく

よく見る
こんな感じですよ！！！（泣き！
（画像は上のリンクから拝借したもので、私ではございませんｗ）

１７９Ｃｍ・７０Ｋｇ

で
これです

実は知っています

ランニングで体重はある程度落ちるものの
お腹はほとんど凹まないことをｗ

しかしいまだに
腹筋とかをやる気になれないのね～～～

ま
しかし

走ります！

急に走り出します！

本日から６月末まで
走れる日は毎日走ります！
雨や走る時間に外食してしまった以外は
せっせと走ります！

６月末まで４０日くらいあるので
目標は３５日くらい走りたいな、と

距離・スピードはその日の適当で

今は６分半で６Ｋｍくらいしか走れないので
徐々に上げていければな、と

ギターは、ほぼ毎日やっているものの
１日の練習時間が平均では１時間を切っているので
であれば、他のこともできるよね？
という算段ｗ

ギターの練習時間は拘らなくなりました

しかし、とにかく毎日やる！
それはちゃんとできているので

もう少し自分に厳しく行くため
走ることにしてみましょう！