もう２週間走っていない

明日の昼間に走るか？
と思ったけど
昼間はどういうわけか
なかなか走る気力が出てこない

ということで
２１時過ぎからロードを走ることにした

もう最近は常に喘息が出るので
走るのが辛いけど
それでもキロ６分後半のスローペースで走る

喘息が辛く、２度立ち止まりサルタノールを吸うが
なかなかよくならない・・・

それでも、なぜか４Ｋｍ過ぎから喘息が落ち着き
少し快適に走れるようになる

フルタイドをもらってきて
また定期的に吸おうかな・・・
そう思うほど、最近の喘息出現率が高すぎる・・・

にしても
６９Ｋｇ前後安定の今日この頃
さすがに３Ｋｇくらい痩せたい。。。

今年でギターに目途を付けて
来年はまたランニング頑張ろうかな～
なんて考えたり、そうでなかったりｗ

なんか、最近
がんばりが足りないな～
と感じる・・・