昨日は月がとてもきれいなので
すごく涼しいし
走っとくか～
と

３０分走をやることにした

その前に縄跳び

２重飛び最高１２回だけど
これまでの最高なので更新できず

３０分走は終始キロ７分オーバーの
超スローペースにしたけど
と～っても気持ちよく走れた

走り始めは
少し寒い！
と思ったけど

１Ｋｍも走ると
そうでもなくなり
湿度がちょっと高めだったのか
２Ｋｍくらいからは
まあまあ暑く感じるほど

月を見ながら
クルクルと周回コースを走ったけど
これから走りやすい季節なので
週１と固定するわけじゃなくて
できるだけ走れるようにしたい・・・かな？ｗ