(ラン) 6/13 5Km & 縄跳び
急に思いついた連続30日企画
今日で10日目
今日は日中に公園でラン
ずいぶん人がいるけど
そういう季節だからね~
キロ5:30くらいのペースで
最後はゼ~ハ~やりながら5Km完走
なんか、ぐったり疲れてしまって
その後、3時間近く昼寝をしてしまった・・・
縄跳びは
2重跳び最高2回ww
走ることでいっぱいで
縄跳びをまじめにやる気力が沸かないw
とりあえずランを終えたら
縄跳びはまじめに練習してみようかな?
などと思ったり、思わなかったりw
明日は夜外食をして帰るかもしれないので
ランはお休みの可能性が高く
そうであったら
あさってからまた頑張ろう!