(ラン) 久しぶりのトラック10Km
特に沈んでいるほどでは全然ないんだけど
な~んか
ぱ~っとはしろっかな!
と
ん???
ぱ~っと走るって何???ww
ということでw
キロ6分くらいで10Km走ってみよう~
と、走り出してみたものの・・・
1Kmで、まだ楽なものの、10Km走れるか???
と心配になりw
もう5Kmでヘロヘロ・・・
とにかく蒸し暑い・・・
顔が真っ赤になっているように感じるほど暑い・・・
6Kmからの後4Kmは
もう、辛いの一言・・・
1Km、1Km、ハアハア言いながら
10Km走るのも4/5からの2ヵ月ぶりで久しぶりだけど
こんなに苦しいのも久しぶり
今日はどうしても
どうしても
10Km走り切りたかったので
何とか精神力で走り切った・・・
10Km 59:18 AVE.5:56
ということで
今日は勉強できまへんww
明日頑張ります!
今日もお疲れさま!!