今日のラン設定：
走れるだけｗ

気温３℃

北風強風

１０Ｋｍ　　５８：２０　　ＡＶＥ．５：５０

２０Ｋｍ走りたいけど
無理だよ、この寒さｗ

走り始めて
過去最短距離の５００Ｍで
喘鳴が出て、いったん車に戻り
サルタノールを吸う

再び走り始めるも
北風が強く
５分くらい走っていたら

雪(みぞれ)が
降ってるやん・・・

それがどんどん強くなってきて
風で舞い、軽く吹雪いているｗ

とにかく１０Ｋｍまで・・・

それだけ思って
淡々と走る

最近ろくに走れない実力となり
寒すぎて２０Ｋｍ走る気力が低下で

くっそ～～～

ギターがんばるぞ～