今日は１０ＫｍのＴＴをやろうと決めていた 公園に着く 風　：　無風 気温　：　ちょっと高めなのでノースリーブシャツ １１月に半そでの人は１人もいません ノースリーブも当然いません 体温コントロールは重要 気温は見ていないので分からないけど 天気ＪＰでは、１６．５℃とある ８...

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